Moviendo emociones: danza y bienestar intergeneracional

DESCRIPCIÓN:

Moviendo emociones: danza y bienestar intergeneracional ha sido una experiencia artística, educativa y comunitaria desarrollada en el entorno rural de Malpartida de Plasencia y Hervás, orientada a mejorar el bienestar psicoemocional y fortalecer los vínculos entre generaciones a través del cuerpo, el movimiento y la creación compartida.

Durante varios meses de trabajo, jóvenes y personas mayores han participado en un proceso que ha combinado educación emocional, danza contemporánea y prácticas teatrales, generando espacios seguros de escucha, expresión y cuidado. El proyecto ha dado respuesta a situaciones de soledad, dificultad para la gestión emocional y falta de espacios de encuentro, promoviendo una mirada más consciente sobre las emociones, el cuerpo y la comunidad.

A lo largo del proceso se han desarrollado:

• Talleres de educación emocional, en los que jóvenes y personas mayores han podido identificar, expresar y compartir emociones vinculadas a experiencias vitales como el cambio, la pérdida o el duelo, construyendo herramientas colectivas para su gestión.
• Laboratorios de movimiento y danza contemporánea, centrados en la exploración del cuerpo como espacio de expresión, favoreciendo la autoestima, la confianza y una relación más amable con la propia corporalidad a través de propuestas creativas y no normativas.
• Encuentros intergeneracionales y procesos de co-creación artística, donde se han compartido vivencias, saberes y emociones, generando vínculos basados en el respeto, la empatía y el reconocimiento mutuo.
• Muestras internas de las creaciones, concebidas como espacios de cierre del proceso, en las que las personas participantes han compartido sus piezas en un entorno cuidado, priorizando el bienestar emocional frente a la exposición pública.

El proyecto ha contado con la participación activa de centros educativos y agentes culturales del territorio, integrando a alumnado de secundaria y a personas adultas vinculadas al tejido comunitario, y ha sido acompañado por profesionales del ámbito de la psicología y la creación escénica.

Moviendo emociones ha contribuido a fortalecer la conciencia emocional, la autoestima y el sentimiento de pertenencia, así como a generar una cultura del cuidado y la participación en la comunidad. Asimismo, ha promovido una participación equilibrada entre mujeres y hombres y ha abordado la expresión emocional y el autocuidado desde una perspectiva de género, cuestionando estereotipos y ampliando formas de estar y sentir.

Más allá de las actividades realizadas, el proyecto deja como huella un espacio compartido donde el cuerpo ha sido lenguaje, las emociones han encontrado lugar y la comunidad se ha reafirmado como un ecosistema de apoyo, conexión y bienestar colectivo.